دراسة تقلب مفاهيم الشيخوخة.. العلماء: الشخصية لا تتجمد بعد الستين والتغيير ممكن في أي عمر

لطالما سادت قناعة بأن الإنسان، مع تقدمه في العمر، يصبح أقل قدرة على تغيير شخصيته أو اكتساب سلوكيات جديدة، وأن مرحلة الشيخوخة تمثل نهاية رحلة التطور النفسي. لكن دراسة علمية حديثة نسفت هذه الفكرة، مؤكدة أن الإنسان يحتفظ بقدرته على التعلم وتطوير شخصيته حتى بعد سن الستين، بل قد يحقق نتائج تضاهي الشباب إذا توافرت لديه الرغبة والدافع. ونشرت الدراسة في مجلة Communications Psychology المتخصصة في الأبحاث النفسية، حيث توصل الباحثون إلى أن الشخصية ليست سمة جامدة كما كان يُعتقد، وإنما يمكن أن تتغير وتتطور في مختلف مراحل الحياة، حتى في العقود المتقدمة من العمر. #### ثمانية أسابيع أحدثت فرقاً كبيراً واعتمدت الدراسة على متابعة 165 مشاركاً، قُسموا إلى مجموعتين؛ الأولى ضمت شباباً في العشرينيات من العمر، بينما تراوحت أعمار أفراد المجموعة الثانية بين 60 و80 عاماً. وخضع المشاركون لبرنامج تدريبي استمر ثمانية أسابيع، صُمم لمساعدتهم على التعامل بصورة أفضل مع الضغوط اليومية، وتحسين مهاراتهم في التفاعل الاجتماعي، وتعزيز المرونة النفسية. وقاس الباحثون قبل بدء البرنامج وأثناءه وبعد انتهائه عدداً من السمات الشخصية، من بينها الاستقرار العاطفي، والانفتاح على التجارب الجديدة، والقدرة على التفاعل مع الآخرين. #### نتائج فاجأت العلماء وأظهرت النتائج أن المشاركين في كلتا المجموعتين حققوا تحسناً واضحاً في السمات التي استهدفها البرنامج، والأكثر إثارة أن هذا التحسن لم يكن مؤقتاً، بل استمر حتى بعد مرور عام كامل على انتهاء التدريب. وقالت الباحثة الرئيسية، البروفيسورة كورنيليا فرزوس، إن النتائج كانت "لافتة وغير متوقعة"، موضحة أن حجم التغيرات السلوكية لدى كبار السن كان قريباً جداً من نظيره لدى الشباب. وأضافت أن هذه النتائج تتحدى الاعتقاد السائد بأن التقدم في العمر يعني فقدان القدرة على التغيير، مشيرة إلى أن الشخصية تظل قابلة للتطور عندما تتوافر البيئة المناسبة والدافع الحقيقي. #### كبار السن أكثر التزاماً ولم تقتصر المفاجآت على النتائج النهائية، إذ كشفت الدراسة أن المشاركين الأكبر سناً كانوا أكثر التزاماً بتنفيذ التمارين والمهام المنزلية المصاحبة للبرنامج مقارنة بالشباب، كما أبدوا حماساً أكبر للاستفادة من التدريب. ويرى الباحثون أن هذا الالتزام قد يكون أحد الأسباب الرئيسية وراء النجاح الكبير الذي حققته الفئة الأكبر سناً، مؤكدين أن الدافعية والانضباط قد يعوضان كثيراً من التحديات المرتبطة بالتقدم في العمر. #### هل تتغير الشخصية فعلاً؟ تشير الدراسة إلى أن الشخصية ليست قالباً ثابتاً، وإنما منظومة من السلوكيات والأنماط التي يمكن إعادة تشكيلها تدريجياً من خلال التدريب والممارسة والتجارب الجديدة. ورغم أن تعلم بعض المهارات، مثل اللغات أو العزف على الآلات الموسيقية، قد يصبح أكثر صعوبة مع التقدم في العمر، فإن القدرة على تطوير السمات النفسية والاجتماعية تبدو أكثر مرونة مما كان يُعتقد سابقاً. #### رسالة جديدة عن الشيخوخة وتنسجم نتائج الدراسة مع أبحاث حديثة تؤكد أن الشيخوخة ليست مرحلة للتراجع الحتمي، وإنما قد تكون فرصة للنضج واكتساب مهارات جديدة وتحسين جودة الحياة، خاصة عندما يتبنى الإنسان نظرة إيجابية إلى التقدم في العمر ويواصل الانخراط في الأنشطة الذهنية والاجتماعية. ويأمل الباحثون أن تسهم هذه النتائج في تغيير الصورة النمطية عن كبار السن، وتشجيع المؤسسات الصحية والتعليمية على تصميم برامج تستهدف تعزيز الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية في مختلف الأعمار. وتخلص الدراسة إلى رسالة واضحة مفادها أن القدرة على التغيير لا يحددها العمر، بل الإرادة والاستمرار في التعلم، وأن الإنسان يستطيع أن يطور شخصيته ويكتسب أنماطاً سلوكية أكثر إيجابية حتى في المراحل المتقدمة من حياته.